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Free Spirit World é uma plataforma que incentiva a utilização de produtos seguros e naturais para rotinas diárias e práticas de bem-estar. Se é uma mãe, activa, muito ocupada, ou alguém que procura apenas soluções alternativas, este recurso ser-lhe-à muito útil.

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Healthy Home

Live healthier with natural, safe alternatives!
What you put on your body is as important as what you put in your body.
Choose products free of harmful chemicals, sulfates, toxins, synthetic dyes,
artificial flavors, and artificial preservatives and experience the difference firsthand.

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Household Cleaner

Plant-based cleaner that is safe for your family, without harmful chemicals or coloring.

Natural Toothpaste

Cleanse your teeth using a highly regarded blend of essential oils with natural ingredients, fluoride-free.


Alcohol-free blend of essential oils provides a fresh clean like nothing else.


Enjoy a delightful aroma while cleansing and balancing your hair naturally.


Bring that silky feeling to your hair with all natural conditioner.

Dish Soap

Reach for this aromatic blend of essential oils and other natural ingredients when it's time to wash dishes.

Laundry Soap

For HE and regular washing machines, clean your clothes gently, effectively and naturally.

Fruit & Veggie Soak

Convenient cleaner for washing fruits and vegetables. Soak, rinse, and notice the difference.

Kids Toothpaste

Give the little ones in your life a safe, fluoride-free way to clean and support healthy teeth.

Antioxidant Drink

Start every morning with this powerful blend of antioxidants in a delicious beverage.

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From effective, safe home cleaners to pet care, multivitamins to weight management, oral care to hair care, body care, and kids care, to antioxidant support and more, we offer solutions to help you live naturally.

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Updates from Sandi Manhão

Why the switch to a natural lifestyle | Porque a mudança para um estilo de vida mais natural

A few years ago, I was looking for a permanent solution for my son's skin rashes because I was tired of trying all sorts of recommended and prescribed products. I spent years in despair. It hurt me to see his inflamed, red, itchy skin.
While researching alternatives, I found an article about the toxins in laundry detergent ingredients and how they can impact our health and skin.
It's hard to imagine how an "innocent" product that helps us so much in our daily lives can harm us. After all, we've been using them for so many years, our parents too, and they haven't left any signs of damage. And if they really are harmful, they wouldn't be used by the whole world, right? 
The truth is, although some detergents leave clothes smelling like a "fresh Spring breeze," most contain toxins that can negatively affect our health.
Our skin is the largest organ, and toxic ingredients in laundry detergent are absorbed into our bodies through the pores (skin contact) and airways (inhalation).  These ingredients are linked to various health problems, from rashes to respiratory and more serious ones, believe it or not, even those that are for babies! 
One of our biggest enemies is synthetic fragrances! 
The “amazing aromas” written on the labels can lure us into thinking the clothes are cleaner, but in reality, they can mean a concoction of hundreds or thousands of synthetics of unknown chemical components. Usually derived from petroleum which can cause skin irritations, affect the respiratory system, cause hormonal disturbances, allergies, and potentially even more serious health problems. They are considered the most significant pollutants we can have in the home. 
The term "fragrance" or perfume can be made up of hundreds of "ingredients," but under US regulations, those hundreds of ingredients can be listed simply as "Fragrance." This means that when you see the ingredient "Fragrance" on the label, you don't really know what you are getting. And that is why so many people get headaches or sneeze when they are around air purifiers and perfumes. 
Knowing how to identify them is essential to decide which products you want to have at home and use in your daily life is vital. 
This is why, in 2016, I became interested in returning to basics and finding natural solutions. 
Do as our grandmothers used to do, turn to nature. Nature is perfect and knows what it is doing. 
I learned that "less is more." I learned how to make my laundry detergent with only three ingredients, all-natural. I learned to read labels and make substitutions at home. I saved money on cleaning and personal care products, trips to the doctor, etc. 
It has been an incredible journey of discovery and not at all complicated to execute. What could be simpler than putting a few drops in a diffuser to improve my sleep? Or put a drop of essential oil on the palms of your hands and inhale to alleviate motion discomfort? Not only did my son's skin improve (he hasn't gotten rashes since then), this lifestyle change positively impacted my whole family's health and wellness. 
Seven years separate these two images. Yes, they don't have the same light, but you get the idea. My skin, vitality, health, and mood are much better today than in 2016. 
The best thing is that I met great people who think alike and were also looking for longer-lasting, more sustainable solutions. If you are looking for natural solutions and need help figuring out where to start, I can show you how to take the first step, and I will walk alongside you. I assure you it is a very aromatic journey, with lots of discoveries, learnings, and fun. Click here and send me a message with "I want".

Há uns anos, procurava uma solução definitiva para o eczema do meu filho porque estava cansada de experimentar todo o tipo de produtos recomendados e prescritos. Passei anos de desespero. Custava-me ver a pele inflamada, vermelha e comichosa. 

Enquanto pesquisava por alternativas, encontrei um artigo sobre as toxinas nos ingredientes dos detergentes para a roupa e como podem ter impacto na nossa saúde e pele.

É difícil imaginar como um produto "inofensivo" que nos auxilia tanto no quotidiano poder prejudicar-nos. Afinal de contas, já os utilizamos há tantos anos, os nossos pais também, e nunca deixaram sinais de danos, e se realmente são nocivos, não seriam utilizados pelo mundo inteiro, certo?

A verdade é que embora alguns detergentes deixam as roupas com um cheiro agradável e nos levem a acreditar que são bons e eficazes, muitas vezes contêm toxinas que afectam negativamente a nossa saúde.

A nossa pele é o maior órgão, e os ingredientes tóxicos encontrados no detergente de roupa (incluindo os para os bebés!) são absorvidos pelo nosso corpo através dos poros (contacto com a pele) e vias respiratórias (quando inalamos). Esses ingredientes estão ligados a uma série de problemas de saúde, desde erupções cutâneas, problemas respiratórios e outros mais graves. 

Um dos nossos grandes inimigos são as fragrâncias.
Os “maravilhosos aromas” como constam nos rótulos podem-nos levar a crer que as roupas estão mais limpas, mas na realidade, o termo "fragrância" ou perfume pode significar um cocktail de 4000 componentes químicos sintéticos que não conhecemos. São normalmente derivados de petróleo que podem causar irritações cutâneas, afectar as vias respiratórias, causar perturbações hormonais, alergias, e outros problemas potencialmente mais graves. São considerados os poluentes mais significativos que podemos ter em casa.

Segundo os regulamentos dos EUA, essas centenas ou milhares de ingredientes podem ser listadas apenas por uma palavra - "Fragrância". Isto significa que quando virmos o ingrediente "fragrância" escrito no rótulo, não sabemos realmente o que estamos a obter. E é por isso que muitas pessoas têm dores de cabeça ou espirram quando inalam purificadores de ar ou perfumes. 

É importante sabermos como identificá-los, para podermos tomar as devidas decisões em relação aos produtos que vamos querer ter em casa. 

Foi por isso que, em 2016, me despertou o interesse em voltar ao básico e encontrar soluções naturais. Fazer como as nossas avós faziam, virar-me para a natureza. A natureza é perfeita e sabe o que faz. 

Aprendi que "menos é mais". Aprendi a fazer o meu detergente de roupa com apenas 3 ingredientes, todos eles naturais. Aprendi a ler os rótulos e a fazer substituições em casa. Economizei nos produtos de limpeza nos de cuidados pessoais, nas idas ao médico etc. 
Tem sido uma viagem incrível de descoberta e nada complicada de executar. O que poderia ser mais simples do que colocar umas gotas num difusor para melhorar o meu sono? Ou pôr uma gota de óleo essencial nas palmas das mãos e inalar para aliviar os enjôos? 
Não só a pele do meu filho melhorou (deixou de ter erupções cutâneas desde então), esta mudança teve um impacto positivo na saúde e bem-estar de toda a minha família. 

Sete anos separam estas duas imagens. Sim, elas não têm a mesma luz, mas fica a ideia. A minha pele, vitalidade, saúde e humor estão muito melhores hoje do que em 2016.

O melhor é que conheci pessoas incríveis que pensam da mesma forma, que também estavam à procura de soluções mais duradouras e mais sustentáveis.

Se estiveres à procura do mesmo e não sabes por onde começar, eu posso mostrar-te como dar o primeiro passo, e caminharei ao teu lado. Asseguro-te que é uma viagem muito aromática, com muitas descobertas, aprendizagem e muita diversão.

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